ドラムサークル

みんなでタイコをたたこう　(^o^)

2007年5月1日の中日新聞【夕刊】に載っていた記事なんですが、

冒頭には次のようにあります。

輪になって打楽器をたたいてアンサンブルを楽しむ「ドラムサークル」。

「言葉のいらないコミュニケーション」としてストレス解消やエクササイズなどの効用が注目され、各地に広がっている。

人を元気にするというドラムの輪とは。。。。（記事より）

この「ドラムサークル」は全米で盛んで、

有名なパーカッショニストの　橋田”ペッカー”正人　さんが渡米中にドラムサークルに出会い、

「上手い下手関係なく、自分のリズムで叩けばいい。叩くだけで楽しさを共感できる」　

「初対面の人どうし、子供と大人、言葉が通じない人、障害のある人、ドラムを前にすれば皆一緒になれる。

隣人どうしでも交流しない今の日本に必要なコミュニケーションだと思った」　　とその魅力を語る。

「その素晴らしさを日本に広めなければ」　との思いで普及に取り組んでいる。（記事より引用）

そして何よりも注目すべきは、赤で囲った部分の記事です。

画像では読みにくいので、以下に掲載します。

以下記事全文

ドラムサークルを医学治療に取り入れる動きもある。東邦大学医学部の有田秀穂教授（統合生理学）は、

「不安や緊張を解きほぐし、元気にする脳内物質セロトニンの分泌が、

ドラムを叩くというリズム性の運動で活発になる」　と分析する。

実験の結果、ドラムサークルを体験すると、血中と尿中のセロトニンの濃度が上がったという。

セロトニンは軽度のうつやパニック障害、慢性疲労などを解消するとされる。

有田教授は「国際セロトニントレーニング協会」を設立。

ドラムサークルなどでセロトニンの分泌を活性化させるプログラムの合宿を開く予定だ。

有田教授は「日本は今、軽度のうつが蔓延している。夜型で運動しない現代の生活習慣病ともいえる。

ドラムサークルは、くすりを使わずに自然治癒力を高める方法の一つで効果がある」と明言する。（記事より)

「音楽療法」は以前からありましたが、

音楽療法士の間でも、今特に注目されているのが「ドラムサークル」だそうです。

ドラムをみんなで叩いて楽しむことが心の栄養にもなり、

そして、身体の健康にもいいとは以外でした。

【ドラムサークル】

数人がワイワイ集まってリズムに合わせてタイコを叩くだけ。

これなら簡単にすぐにでも始められそうですね。

タイコがなくてもポリバケツやフライパンでもできますし。

面白そうで、
想像するだけでもワクワクしてきませんか？

□　最近テンション下がり気味の人

□　有り余るエネルギーを発散させたい人

□　タイコ叩くことが好きでたまらないけど自宅で叩くと叱られて、しょげている人

□　なんでもいいから楽しく元気になりたい人

□　コミュニケーション（人と話すことなど）が苦手な人
　　　（ドラムサークルで自然に打ち解けていきます）

こんな方にはピッタリかと思います。

ドラムサークルは全国各地で行われています。　

興味のある方は　コチラ　のサイトをご覧になって下さい。

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